葫芦岛

　　慢性疲劳在现代人群中普遍存在，据有关统计，在日本，大约有1／3工龄人口遭受慢性疲劳综合症的袭击，美国至少有600万以上人患有此症，全球有5%的人得过慢性疲劳综合症。

　　在我国，慢性疲劳综合症在城市新兴行业人群中的发病率为10%～20%，在科技、新闻、广告、公务人员、演艺、出租车司机等行业中则高达50%。慢性疲劳综合症已成为“21世纪人类最大的敌人”。

　　如何消除疲劳？慢性疲劳综合症好发于20-50岁的中青年人，以白领居多。患者的共同特点是由于工作时间过长，脑力劳动强度大，疲劳长期积累，加上缺乏及时的恢复和足够的营养补充，最终罹患此症。


　　慢性疲劳综合症是过劳死的前奏，日本是过劳死的“重灾区”，每年有1万多人因过劳猝死，由此引发日本科学家对消除疲劳的研究，人们开始研究关注牛磺酸。日本的牛磺酸饮料由此应运而生，并畅销40年而不衰。

　　牛磺酸具有抗疲劳、调节血脂、免疫调节等功能，牛磺酸是普遍存在于动物各种组织细胞内液的一种化合物，为含硫氨基酸代谢的终产物。最近研究证实，牛磺酸是一种人体必要的营养素，具有多种生物功能，维持心脏、脑、视网膜等各器官的功能。比如对心脏能维持心肌收缩保持心肌组织作用，能改善肝组织细胞再生因子的功能。由于能维持心脏功能、使血液循环正常化，从而消除疲劳生成物，使肌体有效地产生能量。

　　牛磺酸对于肝功能的改善，使血液中疲劳物质的代谢处理变得容易。体内若有恒定量的牛磺酸存在，便能保持这些作用。这些是维持健康的基本作用，是牛磺酸的根本性质。牛磺酸在人体中的总量约占体重的0.1%，如60公斤的人含有牛磺酸60克。在脏器当中，心脏的牛磺酸含量最高，其次是骨骼肌，以下是肝脏、肾脏、肺、脑。而组织当中，眼睛视网膜的牛磺酸含量最高。缺少牛磺酸，这些器官就像一架没有润滑油的机器一样不能工作，所以有人把牛磺酸比做生命的润滑油。

　　那么，患有疲劳慢性疲劳综合症的人群如何补充牛磺酸呢？在日本，人们崇尚饮用牛磺酸饮料，比如日本最著名的大正制药株式会社于1962年开始生产牛磺酸饮料，其主要成分牛磺酸含量可多达1000毫克/100ml，可帮助人体产生能量而使人体机能得到充分发挥。国内近几年也开始重视这方面的开发和研究，并且引进了大正制药的力保健牛磺酸饮料的生产。牛磺酸饮料在现代人的健康生活中将发挥越来越重要的作用。