酒鬼

　　女孩经期锻炼五忌内容:

　　一.忌运动量过大。

　　二.忌剧烈运动项目。

　　三.忌游泳。

　　四.忌参加比赛。

　　五.忌当停不停.如经期痛经,腰酸等症状严重经血量过多过少或经期紊乱等症状,应立即停止锻炼,并要及时就医服药。