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如何正确使用早餐吧

如何正确使用早餐吧

烤三文治(烤箱使用)

材料:
1、面包二片
   鸡蛋一个
   三文治火腿片二片
   西生菜叶适量
2、花生酱或黄甜奶油

做法:
A、预热早餐吧2-5分钟。
B、在煎盘上放入油,将蛋煎成荷包蛋。
C、将三文治火腿放入烤箱的烤盘,旋转开关至“UP&DOWN(上/下发热)”档,将定时器旋至3-5分钟,等定时器归位即可。(也可待鸡蛋煎好后,把火腿放在煎盘上煎。)
D、将西生菜叶洗净切碎,待用。
E、把面包片一面涂少量酱放在底,然后将生菜叶、荷包蛋、火腿片逐层叠上,再将一片面包涂上酱夹上。
F、将配好的三文治放入烤箱的烤盘上,将定时器旋至2-3分钟,即可食用。

清蒸桂鱼(蒸笼使用)

材料:
1、桂鱼肉一块,约100克(其它鱼类可参照)
2、花菜30克、芹菜少许
3、豆腐乳一块,姜片少许
4、盐一茶匙、味精半匙、花椒粉、胡椒粉少许、酱油少许、生油适量

做法:
A、把鱼肉、姜片和调味料拌匀,腌制5到10分钟(不要放酱油)
B、把腌制好的鱼肉与花菜装盘(花菜上可放少许盐),把器皿平稳的放入注入水的蒸笼中(选择下蒸片即可)
C、打开电源,等蒸笼上气后蒸至8分钟取出
D、把豆腐乳放在蒸过的鱼肉上,倒入适量酱油,再次蒸2分钟取出
E、在蒸好的鱼肉上放上芹菜即可。(根据个人喜好,可增加或减少配料)

鲜香猪扒(烤箱使用)

材料
1、猪扒三块(约250克)、洋葱丝50克。胡萝卜、西兰花适量。(鸡翅、鸡腿可参照)
2、盐一茶匙、味精半匙、糖半茶匙、酒适量、食粉少许、生粉三茶匙、鸡蛋半只、生油适量。
3、汤汁三汤匙(黑椒汁等)

做法:
A、把猪扒块与配料拌匀,腌30分钟
B、用烤箱专用锡纸把猪扒包好,不要漏出汤汁,平整的放入预热好的烤箱内的烤盘上。
旋转选择开关至“UP&DOWN(上/下发热)”档上,将定时器旋转至10分钟,定时器归位至
“OFF(关)”时取出。
C、打开锡纸,放入洋葱丝、西兰花和胡萝卜再烤2分钟即可。(视个人喜好,选择烤的时间10-15分钟)
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