丫头

完美如玉的肌肤不是简单的涂涂抹抹日霜或晚霜就能轻易获得的，这样的工作只是滋润了表面的皮肤，
想要深入的护理肌肤，夜晚的护肤工作就显得更为重要。因为晚上才是保养皮肤的最佳时间，若能够补

足肌肤充足的水分与营养，就能够加速肌肤的美丽能量，让隔天醒来之后的肌肤格外明亮动人。夜间护

肤做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。夜间护肤到底需要做些什么呢？我们一起来学习学习吧。

先用“油”润全身：想要舒缓肌肉压力，可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩直至其

被皮肤吸收。

颈部按摩：颈部的细纹会出卖你的年龄。不妨用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部，涂乳液时要轻轻按摩，

促使颈部肌肤吸收养分。

白嫩口唇：要去除唇部的死皮，令双唇细嫩，可用白糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷

轻擦唇部，能有效去除死皮，最后涂上润唇膏，就能放心睡觉啦！

滋润双手：不一定只有在冬季才经常涂护手霜滋润双手，睡觉前做手部护理效果会更好，因为肌肤可以

得到一整夜的滋润。

茶包敷眼：将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，可使双眼肌肤

得以舒缓。

补充水分：临睡前，若感到皮肤干涩，可在脸上和颈部喷上含薄荷精油的水，它具有滋润作用；如果皮

肤很干燥，可以反复喷几次。不过临睡前别喝过量的水，否则起床后会双眼浮肿！如果真的很口渴，只

需一小杯开水即可，若喝了太多的水就尽量不要立刻上床睡觉

舒缓双脚：白天站得太久会引起双脚疼痛。所以，应在沐浴后或睡觉前涂上乳液滋润足部，或用舒缓压

力的足部喷雾为双脚解乏。

伸展身体：不想身体过早僵化的话就要从年轻时开始运动，睡前伸一伸腿就可舒缓压力，促进血液循环

，更可加速新陈代谢。

最后别忘了，在给自己来一个补水面膜，玫瑰和红酒是很好的选择哦！既补水又能美白、紧肤、抗氧化

，让你的肌肤变得美白光滑，更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。男士也可以用哦！