小草

　　现实中，某些人的"卫生习惯"实质上并不科学。亲爱的读者，请看一下，您是否有以下的不良习惯：
　　
　　１、用酒消毒碗筷
　　
　　一些人常用白酒来擦试碗筷，以为可以消毒。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75%，而一般白酒的酒精含量在50%以下。根本达不到消毒的目的。
　　
　　２、用白纸或报纸包食品
　　
　　 一些人，甚至食品店，爱用白纸来包食品。一张白纸，看起来干干净净的，实际上，你知道吗白纸在生产过程中，会添加许多漂白剂，纸浆虽然经过冲洗过滤，但仍含有不少的化学成分。至于用报纸来包食品，则更不应该，因为报纸上有许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。

　　
　　３、将变质食物煮沸后再吃
　　
　　一些主妇为了不浪费食物，将这些变质的食物高温高压煮过后，以为彻底消灭了细菌。而医学证明，细菌不只是自己会进入人体危害作乱，它们在进入人体之前分泌的毒素，非常耐高温，不易被破坏分解。因此，这种用加热加压方法来处理剩饭剩菜的方法是不值得提倡的。
　　
　　４、用卫生纸擦试餐具与水果

　　很多人习惯用卫生纸来擦拭碗筷或水果，其实这并不能将物品擦干净，反而容易带来更多的细菌。化验证明，许多卫生纸（尤其是街头巷尾所卖的非正规厂家出品的卫生纸）消毒并不好，即使消毒较好，也很容易在摆放过程中被污染。
　　
　　５、长期使用一种药物牙膏

　　药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是，如果长期使用一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢的适应，以至产生耐药性，等于说药物牙膏起不到作用了。因此，应定期更换牙膏。

　　６、用药物冲洗阴道

　　 许多女同志，喜欢用药物来冲洗阴道，认为可以保持局部清洁与卫生。而事实上，阴道本身分泌的液体有自净功能，如果没有外来物质的污染，是不会污染的。用药物的冲洗，反而会消弱人体的自卫功能，使人体本身免疫力下降，反而易造成阴道的感染性炎症，尤其是霉菌感染，危险更大。
　　
　　７、闭门关窗
　　
　　在不少人的心目中，城市空气质量差，灰尘多。因此，将自己的房间门窗紧闭，认为这样可以保持室内的空气新鲜。事实上，这样做是得不偿失的。因为，空气犹如水，停则变质。人们在室内不断地呼出二氧化碳，吸入氧气，使空气中的氧含量越来越少。此外，阳光对细菌有杀灭作用，常开窗透气，可以让阳光杀菌。除非居室周围有化工厂之类的严重污染，否则还是开窗为妙。
　　
　　８、用抹布擦台
　　
　　实验显示，在家庭使用一周后的全新抹布，滋生的细菌会让你大吃一惊，如果在餐馆，情况会更差。因此，用抹布擦台，应当先洗透才用，抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。当然，如果使用一次性桌布，则可避免抹布带来的危害了。